Etiqueta: flexibilidad
Zhineng Qigong en tiempos de COVID-19
El Qigong es una modalidad de la MTC (Medicina Tradicional China) y sus inicios se remontan a miles de años, existiendo variedad de formas y estilos. Los componentes básicos del qigong incluyen flexibilidad en el cuerpo, educación en la concentración, regulación de la respiración, de la postura corporal y...
La introversión – el superpoder silencioso
En el mundo actual, necesitamos cuatro cualidades internas especialmente: Fortaleza, Flexibilidad, Levedad y Tranquilidad.
La incertidumbre y la velocidad de los cambios sociales, económicos, laborales, familiares, climáticos, y el efecto de las diferentes crisis en todos estos ámbitos, nos han dejado el sentimiento a nivel personal de no tener ningún tipo...
Shiatsu, descubre el camino al corazón
Cuando inicié mis estudios en Shiatsu Zen, aprendí que las emociones afloran como una señal, que debemos escucharlas y reaccionar porque son aviso de algún aspecto que debemos modificar en nuestras vidas. El tacto y las presiones del shiatsu abren y remueven emociones no atendidas durante mucho tiempo.
Cada una...
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