Etiqueta: postura corporal

El Qigong es una modalidad de la MTC (Medicina Tradicional China) y sus inicios se remontan a miles de años, existiendo variedad de formas y estilos. Los componentes básicos del qigong incluyen flexibilidad en el cuerpo, educación en la concentración, regulación de la respiración, de la postura corporal y...

El cuerpo va cambiando en las diferentes etapas de la vida. Si, a diario, dedicamos unos minutos a realizar un trabajo corporal consciente conseguiremos evitar los dolores producidos por la musculatura en tensión y podremos alargar la vida activa de nuestro cuerpo, experimentando una placentera sensación de comodidad. La calidad...