Entrevista a Ramiro Calle

Durante 40 años, incansablemente,
Ramiro Calle ha explorado, recuperado y aplicado los métodos de sosiego y
equilibrio, sintetizando los conocimientos de las psicologías de Oriente y
Occidente. Sus libros de orientalismo y de autoayuda han sido leídos por
millones de personas.

Respuesta: Lo natural para aprender cualquier disciplina
es recibirla de un instructor cualificado, si bien es cierto que hay libros muy
buenos y que se convierten en un maestro. Pero de ser posible, el aspirante debe
aprender con un mentor, por lo menos obtener las bases del mismo. La meditación
comienza por el cuerpo. Sin postura, impostura. Hay que estabilizar la postura y
tratar de mantener el tronco y la cabeza erguidos.

R: La meditación es el arte de parar, de detenerse
conscientemente para trabajar sobre la mente e ir consiguiendo adiestrarla,
purificarla, entrenarla, desarrollarla y dirigirla. La meditación es una, pero
hay muchas técnicas y métodos de meditación. Es una disciplina y hay que ser
diligente, y a la vez paciente.

R: Las clases distintas de meditación son: de
concentración pura, de atención a la respiración, de observación de los propios
procesos psicofísicos, de recitación de mantras, de visualización, de reflexión
consciente y otras. La meditación consiste en ir desarrollando en grado sumo la
atención y a través de ésta el sosiego, la ecuanimidad, la lucidez y la
compasión. Hay meditación radja-yoga, meditación vipassana, meditación zen,
meditación sufí y un largo etc. Pero en todas ellas hay que estabilizar la
postura y controlar la mente.

R: Mediante la meditación se reorganiza la vida psíquica
de la persona , se drena el inconsciente y se purifica, se resuelven conflictos
internos, se cambia la actitud y se purifica la percepción y la cognición La
practica asidua de la meditación va estabilizando emocionalmente a la persona y
le previene contra la ansiedad, el estrés, la depresión y otros desórdenes
psicosomáticos o psíquicos.

R: Se puede practicar la meditación sentado en una silla
o en un taburete. Lo fundamental es que la columna vertebral y la cabeza estén
erguidas.

R: La meditación nos pone en contacto con lo más genuino
de nosotros mismos, mostrándonos nuestra naturaleza real y enseñándonos a no
dejarnos esclavizar por el ego. Aprendemos a desarrollar la comprensión clara y
profunda de lo que nos conviene y sabemos priorizar y tomar la dirección
correcta.

R: Se puede practicar meditación sin recurrir a ningun
método de acción psicosomática, pero el hatha-yoga es complementario, y así
atendemos mejor la mente y el cuerpo. Son innumerables las personas que
practican meditación y ninguna otra técnica. Se obtienen los mismos resultados,
pero siempre se puede utilizar como complemento una técnica de control
psicosomático y vivirla con plena consciencia, meditativamente. En este sentido,
el mejor complemento es el hatha-yoga clásico y no olvidemos que las primeras
técnicas de meditación surgieron del yoga.

R: Durante la meditación, cada vez que uno se distraiga,
hay que tratar de recuperar la atención y conducirla a la meditación. Los
pensamientos son como nubes que vienen y van y uno debe estar atento al soporte
de la meditación.

Si a uno le toman los pensamientos, en cuanto se percate de
ello, tiene que volver al objeto de la meditación. Pero insisto, hay muchos
tipos de meditación y hay que practicar correctamente. Justo ahora estoy
finalizando mi obra «El Gran Libro de la Meditación».

R: Mi último libro publicado ha sido «Ingeniería
Emocional», prologado por Rodrigo Rato, alumno mio desde hace 30 años y muy
interesado en el yoga. Él mismo es un asiduo practicante de yoga y meditación.

R: Cuando esos viajes los organizan agencias comerciales
normales, son un simple y burdo reclamo publicitario. No le aconsejo esos viajes
de autor a nadie, porque solo sirven para que el viajero pague más y no recibe
nada a cambio. Son una verdadera engañifa, y hablo con razones sobradas para
ello. Nunca debe la persona dejarse embaucar por ese tipo de viajes de autor o
espirituales que hacen algunas agencias a las que no les interesa lo más minimo
la espiritualidad. Luego en esos viajes se filtran personas de muy baja o nula
capacidad espiritual y perjudican a los buscadores genuinos.