¿Sabías que?

• La mayoría de las personas que sufren deshidratación no es por falta de agua sino por falta de sal.
• La mayoría de las muertes “naturales” se producen por falta de minerales.
• Qué antibiótico significa “antivida”.
• No hay medicina tan efectiva como dormir bien.
• Nuestra postura es nuestra reacción al entorno.
• Cuando tu cuerpo está en cetosis (situación metabólica del organismo originada por un déficit en el aporte de carbohidratos) se repara más rápido.
• La digestión de la comida procesada requiere más nutrientes de los que te aporta.
• Qué los minerales que tenga una planta dependen del suelo en el que esté plantada.
• Qué cuando tu cuerpo pierde agua, envejece.
• Qué las diferencias bioquímicas individuales entre distintas personas son tan grandes como las que se ven entre distintas especies: cada uno somos totalmente diferentes al resto de personas.
• Las grasas saludables se convierten en grasas trans cuando las cocinas a altas temperaturas. Las grasas trans sólo tienen un carbono de diferencia con el plástico.
• Cuando el cuerpo tiene demasiado azúcar, genera insulina y acumula grasa.
• Qué el sustrato energético principal del cuerpo es la grasa y no el azúcar.
• El cuerpo humano funciona eléctricamente y se carga como la batería de un coche, en movimiento.
• La tiroides controla el funcionamiento eléctrico del cuerpo.
• El earthing (la reconexión con la tierra permite restablecer el equilibrio eléctrico natural del cuerpo) es el mejor antioxidante. Nuestro cuerpo está hecho para estar en contacto directo con la tierra.
• Casi todas las enfermedades que tenemos son inflamatorias o autoinmunes.
• La sal es un antihistamínico natural.
• El agua vitalizada tiene la capacidad de extraer energía del sol. Cuanta más agua estructurada tengamos, mejor será nuestra circulación.
• En muchos casos, el dolor es una señal de sed local.
• Nuestras bacterias buenas se alimentan principalmente de grasas y fibra.
• El cartílago es básicamente agua y cuando está hidratado desliza correctamente.
• Qué cuando el cuerpo tiene toxinas las acumula en las células de grasa para minimizar el daño que estas producen.
• Sólo el 5% del colesterol que tenemos proviene de la comida que ingerimos. El sistema médico actual receta medicamentos a personas para paliar los síntomas de sus enfermedades, que en su mayoría son resultado de deshidratación crónica en el cuerpo.
• Con estrés desactivamos el sistema inmunitario porque es más importante huir o luchar que reparar el cuerpo en ese momento.
• Qué la vitamina D, es la más importante en el cuerpo, y sin ella tu cuerpo no puede leer su ADN.
• Qué muchos investigadores piensan que la principal causa del cáncer es la falta de vitamina D.
• Es mucho más importante moverse mucho que hacer ejercicio. Primero muévete mucho, después haz deporte.
• Los efectos del sedentarismo son a largo plazo los mismos que los que sufre un astronauta en ausencia de gravedad en el espacio.

Raúl Horche García
www.zendynamics.es