Tonificar la musculatura del rostro con gimnasia facial

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    Isabel López, experta en Gimnasia Facial, nos enseña una
    serie de ejercicios que está ayudando a que la mujer, en cualquier etapa de su
    vida, tenga más fácil su propio cuidado haciéndose un propio lifting en su
    rostro

    La
    gravedad nos afecta a cada uno de nosotros, así como el medio ambiente, la
    climatización, la alimentación escasa en nutrientes, el estrés… Son algunos de
    los múltiples factores responsables de la flacidez, las arrugas y de que la piel
    se apague.

    Si no se da a conocer más es porque no reporta un beneficio
    comercial, ya que no te obliga a consumir unas cremas específicas o reservar
    hora continuamente a la esteticien para obtener resultados.

    Se basa principalmente en una serie de ejercicios que, una
    vez aprendidos, los haces tú misma con tus manos y en tu propia casa, o donde te
    surja la oportunidad.

    Si seguimos haciendo lo que siempre hemos hecho obtendremos
    los resultados que siempre hemos obtenido.

    Beneficios de esta técnica

    Entre algunos de los beneficios de la Gimnasia Facial podemos
    encontrar:

    • La piel y sus tejidos se nutren.

    • Promueve la regeneración celular

    • Activa el metabolismo de la piel.

    • Aumenta la circulación sanguínea.

    • Mejora su oxigenación y elimina
      el aspecto cansado de la piel.

    • Se eliminan paulatinamente las
      ojeras gracias al drenaje y al masaje.

    • Se fortalece la musculatura que
      es el sostén de la piel.

    • Las cremas que se aplican se
      absorberán mejor y darán mayores resultados.

    Los beneficios y aportaciones de la gimnasia y el masaje
    facial son muchos, como ya se ha puesto de manifiesto. Mediante presión y
    trabajo de la musculatura facial fortalecemos una serie de partes del rostro:

    1. La frente, para que no se marquen
      las arrugas de expresión y no caigan las cejas.

    2. Los ojos, evitando que s marquen
      las patas de gallo, eliminando las bolsas y evitando las ojeras. También
      fortalecemos la piel del parpado superior para que no caiga.

    3. Los pómulos, evitando que se
      descuelguen y que se marque el rictus.

    4. Los labios para evitar las
      arrugar y tener unos labios tersos, y además se consigue más grosor.

    5. El cuello (que es el sostén del
      escote y de los pectorales).

    6. La papada, para que la piel esté
      tersa y no se descuelgue, ayudando a que el rostro este bien definido.

     

    Con todo ello, se logra una imagen más fresca, además de
    múltiples beneficios para la piel. Ésta se nutre cuando hay una buena
    circulación sanguínea y se eliminan toxinas.

    El envejecimiento es la marchitación de las células por falta
    de irrigación. Estamos acostumbradas a gastar nuestra energía efectuando
    múltiples tareas y nos olvidamos de utilizar ésta y prestar atención
    dirigiéndola hacia nosotras mismas, con lo cual nos agotamos y desgastamos.

    Se puede oxigenar y revitalizar la musculatura facial
    practicando estos ejercicios.

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