Etiqueta: tai chi

El Tai Chi no es solo una gimnasia china sino que es un sistema preventivo centrado en mantener la flexibilidad articular, la elasticidad de los músculos y la reestructuración óseo-articular. El Tai Chi se considera un arte marcial ya que todos sus movimientos tienen una explicación desde el punto de...

Tai Chi No se sorprenda si este invierno su padre o su abuelo decide no vacunarse y en su lugar se apunta a clases de Tai Chi, una técnica de movimientos lentos inspirados en las artes marciales orientales, porque con esta disciplina se consigue aumentar, y hasta doblar, la eficacia...

Terapias Naturales Salir del estrés con el Yoga Si el estrés ya se ha convertido en algo que forma parte de ti, y necesitas cambiar de modo de vida, quizás te hayas interesado por el yoga, la técnica que equilibra cuerpo y mente. Nos da las herramientas necesarias para saber afrontar...

La nueva propuesta para lograr en plena urbe el "mens sana in corpore sano" se llama Gyrotonic. Un método de entrenamiento físico que incorpora principios de la danza, el tai chi, el yoga kundalini y la natación, con el que "se toma conciencia del movimiento" y del propio cuerpo...