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El camino de crecimiento del ser humano comienza con el deseo de salir de la zona de confort para averiguar que más hay y hasta donde puede llegar. Ayudado por el desarrollo personal, la gestión emocional y la espiritualidad podrán alcanzar algunos de sus objetivos. Pero cuando intentamos mejorar...

Ayurveda, la «ciencia de vivir», es un sistema de medicina nacido en India hace más de 9.000 años. Observa la salud como la armonía entre cuerpo, mente y espíritu, considerando los desequilibrios del ser humano, tanto desde su naturaleza externa, como interna; concebido como un verdadero método de vida...

La verdad es que al empezar un nuevo día, podemos felicitarnos cada mañana porque la primera respiración que realizamos conscientemente nos dice, ya al abrir los ojos: ”¡Estás vivo!”, ”¡Estás viva!”. Podemos expresarlo como un “nacimiento en el presente”, una especie de aterrizaje en el momento vital, un punto...