Etiqueta: insomnio

El camino de crecimiento del ser humano comienza con el deseo de salir de la zona de confort para averiguar que más hay y hasta donde puede llegar. Ayudado por el desarrollo personal, la gestión emocional y la espiritualidad podrán alcanzar algunos de sus objetivos. Pero cuando intentamos mejorar...

Durante milenios, seres humanos de prácticamente todas las culturas han usado una combinación del tacto, el calor (termoterapia) y piedras como herramientas terapéuticas. - Sumeria. Uno de los casos más antiguos documentados es el de la cultura sumeria. Como práctica curativa habitual se realizaban masajes; la sesión incluía el uso de aceites y los masajes se realizaban...

Hay mensajes que nuestro cuerpo nos da de lo que está, de lo que sucede, en su interior que tú no eres consciente. Una forma de hacerlo es con el descanso o con la calidad del sueño. Deberíamos dormir del tirón desde las 9 pm hasta las 7 am según...

Oligoelementos en embarazo, lactancia y pediatría - La oligoterapia es la aplicación de oligoelementos, siendo éstos minerales presentes en el organismo humano en cantidades sumamente reducidas, pero no por ello menos importantes, ya que intervienen en numerosas reacciones enzimáticas. Convertirse en madre es, para la mayoría de las mujeres, una...

Las técnicas de la medicina india Ayurveda pueden solucionar patologías provocadas por el estrés y la presión laboral que se manifiestan en el cuerpo como cansancio, mal humor o insomnio. Los hábitos irregulares, así como cambios frecuentes de horarios o la hiperactividad del sistema nervioso son los principales factores...