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El Poder Curativo del Masaje

El poder curativo del masaje - El masaje es una forma de terapia que se emplea desde la antigüedad, que nace del deseo natural de buscar un alivio mediante el tacto. Por ejemplo, después de un golpe en la cabeza, la primera reacción que tenemos es tocar el lugar...

El estreñimiento en el siglo XXI

Ante una  situación de estreñimiento es lógico preguntarse a qué es debida esta alteración orgánica, que afecta al correcto funcionamiento en la evacuación intestinal y que en algunos casos derivará en problemas en otros órganos. Causas del estreñimiento Como veremos las causas pueden ser varias y esto implica que antes de iniciar un...

Ejercicio físico y salud en el verano

La participación en programas de ejercicio físico regular es una intervención efectiva para reducir el deterioro funcional y prevenir las enfermedades crónicas asociadas. Nos acercamos al periodo de vacaciones y una costumbre habitual es plantearnos hacer o aumentar la actividad física y el ejercicio que realizamos. Hay incluso personas que...

La Medicina Natural y Alzheimer

 Medicina Natural y Alzheimer La medicina natural constituye un sistema preventivo, curativo y regenerativo que se basa en las leyes inmutables de la naturaleza. Existen unos principios básicos por los que se rige la medicina natural en sus acciones o actuaciones curativas o terapéuticas: la curación o mejoría se obtiene...

Masaje Real Maya

Masaje Real Maya - Mi encuentro con la cultura del masaje es el resultado de las circunstancias que la vida me ha presentado. De diversas formas se hacía presente la inquietud de buscar caminos alternativos ante el desgaste de las estructuras sociales, económicas y educativas. En la historia de la humanidad...

Es posible perdonar a los enemigos

La Perdonanza ¿Se puede perdonar a un maltratador o a un terrorista?, ¿y a tu vecino o compañero de oficina? Si practicas «la perdonanza» lo conseguirás. Como muchas cosas en la vida, la teoría y el conocimiento no es suficiente. Pero si tienes determinación y sigues la guía práctica que se...

Los efectos físicos de nuestras tensiones emocionales

Los efectos físicos de nuestras tensiones emocionales afectan a nuestro cuerpo, este reacciona a nuestros sentimientos, pensamientos y actuaciones, estableciéndose por tanto una conexión profunda entre el estado del alma y el estado del cuerpo. Cuántas veces hemos dicho u oído la expresión «me duele el alma», que utilizamos para...

Alimentos para combatir la inflamación

Tomar antiinflamatorios farmacológicos no es la única forma de abordar terapéuticamente las enfermedades que cursan con inflamación. También tenemos a nuestro alcance alimentos y suplementos dietéticos que tienen un poderoso efecto inhibidor o modulador de la inflamación. Así mismo, se conocen además con exactitud alimentos que tienen justamente el efecto...

Anorexia y bulimia: enigma del siglo XXI

Actualmente existen dos patologías muy mencionadas socialmente, que están relacionadas con los trastornos alimenticios: anorexia y bulimia. Ambas son motivo de gran preocupación mundialmente, ya que la incidencia existente es muy elevada. En la mayoría de los casos se producen en pre-adolescentes, adolescentes o jóvenes, siendo generalmente mujeres. La...

Gyrotonic: mens sana in corpore sano

La nueva propuesta para lograr en plena urbe el "mens sana in corpore sano" se llama Gyrotonic. Un método de entrenamiento físico que incorpora principios de la danza, el tai chi, el yoga kundalini y la natación, con el que "se toma conciencia del movimiento" y del propio cuerpo...

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