Etiqueta: meditacion
¿Tienes un cerebro feliz?
Cuando hablamos de felicidad se nos hace extraño tener una única definición ya que es un concepto muy subjetivo. La felicidad es un ideal abstracto al cual todos los seres humanos podemos llegar a aspirar y según nuestras propias idiosincrasias, hace que pueda tomar infinitas formas.
¿Pero y si pudiéramos...
Meditación en el Agua
Awa es una meditación que se hace en agua. Es un encuentro íntimo y profundo con nosotras y nosotros mismos, donde interviene la acción conjunta del agua y nuestra atención al momento presente. Esta forma de meditación ha sido creada por Marina Borruso, aplicando las enseñanzas de Eckhart Tolle,...
Los beneficios de la meditación
Durante miles de años, la meditación se ha practicado en muchas partes del planeta y son bien conocidos los beneficios que esta produce en el ser humano. Una práctica regular de la meditación no solo ayuda a tratar el estrés, la ansiedad o la falta de concentración, sino que mejora las...
Cómo manifestar lo que quieres en tu vida
A mi siempre me encanta el tema de manifestación y cómo se puede aplicar en la vida. A veces nosotros pensamos que todo es debido al destino, pero nuestro destino se determina como un resultado benéfico u opuesto a nuestro pensamiento. Nuestros pensamientos empiezan con la niñez cuando nosotros...
Itinerarios de meditación. Descubriendo el propio camino
Exponer algo sobre la meditación con la brevedad suficiente al tiempo que procura aportar algo de luz no es tarea del todo fácil. Aún así para este propósito es de utilidad el trabajo desarrollado por el doctor Daniel Goleman (bien conocido en todo el mundo por su aportación sobre...
El yoga terapéutico aplicado a los problemas de salud
Yoga terapéutico - Nuestra sociedad dispone cada vez más de recursos y centros orientados al cuidado del cuerpo y el bienestar donde se ha dado un salto cualitativo del Fitness del S. XX al Wellness del S. XXI según recoge una publicación en el periódico El País en 2011 los centros son...
Trascender las trabas del Ego
El Ego es la creación de pensamientos que hemos hecho realidad y que nos limitan. Empieza por considerar tu ego como una entidad que te acompaña y que tiene un propósito: «quitarte la libertad interior» y «hacerte cautivo». El ego es muy voraz e insaciable, necesita continuamente retroalimentarse. Es...
Masaje Real Maya
Masaje Real Maya - Mi encuentro con la cultura del masaje es el resultado de las circunstancias que la vida me ha presentado.
De diversas formas se hacía presente la inquietud de buscar caminos alternativos ante el desgaste de las estructuras sociales, económicas y educativas.
En la historia de la humanidad...
Sonidos sanadores con cuencos tibetanos
Pon un cuenco en tu vida
El efecto sonoro que se produce cuando se frotan los cuencos tibetanos de manera uniforme y prolongada, se asemeja a un mantra que penetra en lo más interno del ser, trascendiendo el cuerpo físico y llegando a actuar a nivel celular.
El origen de los Cuencos...
Yoga, eficaz contra el dolor de espalda, migrañas y depresión
Yoga, eficaz contra el dolor de espalda, migrañas y depresión
Practicar yoga es una de las maneras de buscar el equilibrio mental y espiritual. El organismo agradecerá esos momentos de meditación para sentirse sano y equilibrado. Además, el Yoga tiene una serie de beneficios para el organismo, ya que ayuda...
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