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Afirmaciones y Yoga

Afirmaciones y Yoga Décadas antes de que la literatura new age? de la mano de autores tan conocidos como Bernie Siegel, Carl Simonton o Louise Hay? popularizase el uso terapéutico de las afirmaciones, Yogananda, una de las figuras espirituales más sobresalientes del siglo XX, divulgó la práctica de los principios científicos y espirituales sobre los...

Beneficios del Yoga Integral en el Síndrome Post-Polio

­Yoga Integral Síndrome Post-Polio - En muchas ocasiones cambios o experiencias que sufrimos en la vida hacen de punto de inflexión y nos llevan a crear proyectos que pueden ser una herramienta de trabajo. Todos nacemos con una intuición y fuerza interior innata. Aprender a conectar con ella hará que...

El poder de la respiración

El Ser Humano fue dotado de un fuerte y muy poderoso poder, el poder de la respiración, el cual al no conocerlo, no es posible apreciarlo en toda su magnitud y amplia dimensión. Este poder, que en inglés se denomina «Power Breathe», actualmente en todo el mundo ya se encuentra...

Yoga, eficaz contra el dolor de espalda, migrañas y depresión

Yoga, eficaz contra el dolor de espalda, migrañas y depresión Practicar yoga es una de las maneras de buscar el equilibrio mental y espiritual. El organismo agradecerá esos momentos de meditación para sentirse sano y equilibrado. Además, el Yoga tiene una serie de beneficios para el organismo, ya que ayuda...

Ajimsa, la no violencia

Ajimsa - A lo largo de la historia, grandes personalidades, como Mahatma Gandhi o Martin Luter King, han invocado este principio de «No Violencia», incluido dentro del Asthanga Yoga. Asthanga significa «ocho brazos», que forman los principios a través de los cuales se alcanza el estado de Yoga, es decir,...

Terapias naturales

Terapias Naturales Salir del estrés con el Yoga Si el estrés ya se ha convertido en algo que forma parte de ti, y necesitas cambiar de modo de vida, quizás te hayas interesado por el yoga, la técnica que equilibra cuerpo y mente. Nos da las herramientas necesarias para saber afrontar...

Sanación Pránica y Arhatic Yoga – Máximo rendimiento, mínimo esfuerzo

Sanación Pránica y Arhatic Yoga ¿Verdad que para viajar ya no necesitamos invertir días enteros yendo a pie o a caballo, como ocurría hace siglos? ¿Verdad que ahora tenemos medios de transporte mucho más eficientes para recorrer largas distancias? Tampoco necesitamos esperar varios meses para recibir la carta de un...

Yoga e hipertensión

Yoga, terapia beneficiosa en el tratamiento de pacientes hipertensos El uso del yoga como «terapia de complemento» en el tratamiento farmacológico de pacientes hipertensos que presentan dificultades en el control de su presión arterial se ha revelado como «útil», según apunta el estudio ‘Yogaterapia de la hipertensión arterial esencial’, presentado...

Yoga – El despertar de la columna vertebral

Existe una manera consciente de acercarse a la práctica de yoga que no requiere esfuerzo. Cuando dejamos de tirar, empujar y obsesionarnos por alcanzar una postura, la gravedad se apodera de la tensión, el cuerpo se libera y una agradable sensación de ligereza envuelve nuestra mente y cuerpo. La...

Viaje a nuestro hogar interior. La Sabiduría del Yoga

Hogar interior - El Yoga, aunque originario de la India, es practicado por cientos y cientos de personas en todo el mundo, respeta todas las creencias, siendo una disciplina de autodesarrollo aséptica y muy solvente, donde no hay ningún tipo de dogma o creencias preestablecidas. Desde la más remota antigüedad...

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